Ansia: sintomi,cause,panico e cure


L’ansia è una componente normale della vita. Può anche essere utile quando ci avverte di un pericolo. Ma per alcune persone, l’ansia è un problema persistente che interferisce con le attività quotidiane come il lavoro, la scuola o il sonno. Questo tipo di ansia può interrompere i rapporti e il godimento della vita, e nel tempo può portare a problemi di salute e altri problemi.

Link sponsorizzati

In alcuni casi, l’ansia è una condizione che richiede un trattamento. Il disturbo d’ansia generalizzato, per esempio, è caratterizzato dalla preoccupazione persistente . Altri disturbi d’ansia , come il disturbo di panico, disturbo ossessivo-compulsivo o il disordine da stress post-traumatico , hanno sintomi più complessi e morivi specifici. In alcuni casi, l’ansia è causata da una condizione medica che necessita di trattamento.

Qualunque sia la forma d’ansia , i farmaci, una buona consulenza psicologica e i cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a migliorarla.

Sintomi

sintomi di ansia più comuni sono:

  • Essere apprensivi
  • Sentirsi impotenti
  • Avere un senso di imminente pericolo o panico
  • Avere un aumento della frequenza cardiaca
  • Iperventilazione
  • Sudorazione
  • Tremolio
  • Sensazione di debolezza o stanchezza

ansia

I disturbi d’ansia specifici sono suddivisi in diverse condizioni diagnosticabili :

Gli attacchi di panico possono iniziare improvvisamente e causare apprensione, paura o terrore. Si possono avere sintomi molto forti e angoscianti, respiro corto, palpitazioni o dolore toracico.

  • L’agorafobia è l’ansia, che cerca di far  evitare, luoghi o situazioni in cui ci si potrebbe sentire in trappola o in imbarazzo .
  • Le fobie specifiche sono caratterizzate da ansia significativa quando si è esposti ad un oggetto o situaziono specifiche e il desiderio di evitarle. Le fobie provocano attacchi di panico in alcune persone.
  • Le fobie sociali sono caratterizzate da ansia significativa provocata dall’esposizione a certi tipi di situazioni o di prestazioni sociali e il desiderio di evitarle.
  • Il disturbo ossessivo-compulsivo  è caratterizzato da persistenti, ricorrenti pensieri, immagini o impulsi  di un irresistibile desiderio di eseguire apparentemente inutili atti irrazionali o rituali
  • Stress post-traumatico è caratterizzato dalla sensazione che si  ri-verifichi un evento estremamente traumatico.
  • Disturbo acuto da stress è caratterizzato da sintomi simili a quelli  che si verificano immediatamente dopo un evento estremamente traumatico.
  • Disturbo d’ansia generalizzato è caratterizzato da l’eccessiva ansia e preoccupazione persistente . Questo tipo di disturbo d’ansia spesso inizia in età precoce. È frequente con altri disturbi d’ansia o depressione.
  • Disturbo d’Ansia a causa di una condizione medica è caratterizzata da sintomi importanti di ansia che sono direttamente causati da un problema di salute fisica.
  • L’ansia indotta è caratterizzata da sintomi importanti di ansia che sono il diretto risultato di aver abusato di droghe, assunzione di farmaci o di essere esposti a una sostanza tossica.
  • Disturbo d’ansia di separazione è una malattia infantile caratterizzata da ansia legata alla separazione dai genitori .

Consultare immediatamente il medico se:

  • Ci si sente come non in grado di sostenere gli impegni della vita normale
  • Ci si sente depressi, a causa di alcool o sostante stupefacenti.
  • Si pensa che l’ansia sia collegata ad un problema di salute fisico
  • Si hanno pensieri o comportamenti lesivi verso se stessi

Cause

Come per molte condizioni di salute mentale, l’esatta causa dei disturbi d’ansia non è completamente conosciuta. Si ritiene che i disturbi d’ansia possano comportare uno squilibrio di natura chimica del cervello , dei neurotrasmettitori come la serotonina, la dopamina e la noradrenalina.

Cause mediche

Per un numero significativo di persone, l’ansia è legata ad un problema di salute di base. In alcuni casi, i segni e sintomi d’ansia sono i primi indicatori di  una malattia medica.

I problemi fisici che possono essere collegati all’ansia comprendono:

  • Malattia cardiaca
  • Diabete
  • problemi di tiroide
  • Asma
  • Abuso di farmaci
  • Alcol
  • Sospensione da farmaci anti-ansia (benzodiazepine)
  • Rari tumori che producono certi  ormoni
  • Crampi muscolari o spasmi
  • Formicolio, bruciori senza causa apparente

E’ più probabile che l’ansia possa essere dovuta a una condizione di base  se:

  • I sintomi d’ansia sono iniziati dopo i 35 anni
  • Non si hanno parenti con un disturbo d’ansia
  • Non si è mai sofferto d’ansia prima
  • Non evitate certe situazioni a causa dell’ansia
  • Non ci sono stati eventi traumantici
  • I farmaci usati non alleviano i sintomi d’ansia

Fattori di rischio

Cose che possono aumentare il rischio di sviluppare un disturbo d’ansia sono:

  • Essere donne. Le donne sono più propense degli uomini al disturbo d’ansia.
  • Traumi infantili. .
  • Lo stress a causa di una malattia. Avere una condizione cronica di salute o malattia grave come il cancro può causare preoccupazione significativa per il futuro.
  • Accumulo di stress .Un grande evento o un accumulo di piccole situazioni di vita stressanti possono innescare un’ansia eccessiva ,ad esempio, la preoccupazione costante di finanze o un lutto in famiglia.
  • Personalità. Le persone con alcuni tipi di personalità sono più soggette a disturbi d’ansia che altri. Inoltre, alcuni disturbi della personalità, come il disturbo borderline di personalità, può essere legato a disturbi d’ansia.
  • Avere parenti con un disturbo d’ansia.
  • Uso di sostanze illecite.

Complicazioni

Avere un disturbo d’ansia non si limita a far preoccupare. Può anche causare o degenerare in altre condizioni di salute fisica e mentale, tra cui:

  • Depressione
  • Abuso di sostanze stupefacenti
  • Disturbi del sonno
  • Problemi intestinali
  • Mal di testa
  • Bruxismo

Diagnosi

L’ansia che si verifica durante i periodi di forte stress o in seguito a un evento traumatico è normale. Nella maggior parte dei casi,  questo tipo di ansia passa da solo, quando la causa non è più una preoccupazione immediata. Tuttavia, quando l’ansia è grave, sconvolge la vita giorno per giorno.

Trattamenti

I due principali trattamenti per i disturbi d’ansia sono i farmaci e il supporto psicologico . Si può beneficiare maggiormente di una combinazione dei due. Possono essere necessari alcuni tentativi ed errori per scoprire esattamente quali terapie funzionano meglio .

Farmaci

Diversi tipi di farmaci vengono usati per trattare i disturbi d’ansia. Questi includono:

  • Antidepressivi. Questi farmaci influenzano l’attività delle sostanze chimiche del cervello . Esempi di antidepressivi usati per trattare i disturbi d’ansia sono la fluoxetina , Paroxetina , escitalopram , Sertralina , Venlafaxina  e imipramina .
  • Buspirone . Questo farmaco anti-ansia può essere utilizzato su una base continua.  Un effetto collaterale comune di buspirone è una sensazione di stordimento poco dopo l’assunzione.
  • Benzodiazepine. In limitati casi il medico può prescrivere uno di questi sedativi per il sollievo dei sintomi di ansia. Gli esempi includono il clonazepam , il lorazepam , diazepam , il clordiazepossido  e alprazolam . Le benzodiazepine sono generalmente utilizzate solo per alleviare l’ansia acuta su una base a breve termine,perché possono dare assuefazione.

Psicoterapia

Conosciuta anche come terapia del dialogo , la psicoterapia significa lavorare fuori tentando di far emergere stress e preoccupazioni e di apportare modifiche di comportamento. Essa può essere un trattamento efficace per l’ansia.

La terapia cognitiva comportamentale è uno dei più comuni tipi di psicoterapia per disturbi d’ansia. La terapia cognitivo comportamentale si concentra sulle competenze specifiche che  insegnano ad individuare i pensieri negativi e a sostituirli con quelli positivi. Anche se una situazione indesiderabile non cambia, è possibile ridurre lo stress e ottenere un maggiore controllo sulla propria vita cambiando il modo di rispondere ad essa.

Referenze »

Disturbi d’ansia. : Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali DSM-IV-TR. 4a ed. Arlington, Virginia: American Psychiatric Association, 2000. http://www.psychiatryonline.com. Consultato il 17 maggio 2012.
Hales RE, et al. libro di Psichiatria. 5 ed. Washington, DC: American Psychiatric Publishing, 2008. http://www.psychiatryonline.com/resourceToc.aspx?resourceID=5. Consultato il 17 maggio 2012.
Rakel RE. Textbook of Family Medicine. 8 ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier, 2011. http://www.mdconsult.com/das/book/body/191205553-4/0/1481/0.html~~V #. Consultato il 18 maggio 2012.
Marx JA, et al. Emergency Medicine Rosen: Concetti e pratica clinica. 7 ed. Philadelphia, Pa.: Mosby Elsevier, 2010. Consultato il 18 maggio 2012.
Hicks D, et al. Un approccio al paziente con ansia. Cliniche mediche del Nord America. 2010; 94:1127.
Byrne Roy-PP, et al. Disturbi d’ansia e comorbidità malattia medica. General Hospital Psychiatry. 2008; 30:208.
Rakel D. Medicina Integrativa. 3rd ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier, 2012. http://www.mdconsult.com/das/book/body/208746819-2/0/1494/0.html. Consultato il 21 maggio, 2012.
Lakhan SE, et al. Gli integratori alimentari a base di erbe per disturbi d’ansia e l’ansia correlata: revisione sistematica. Nutrition Journal. 2010; 09:42.
Medicine naturali nella gestione clinica di ansia. Natural Medicines Comprehensive Database. http://www.naturaldatabase.com. Consultato il 24 maggio 2012.
Kava legata al danno epatico. Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa. http://nccam.nih.gov/news/alerts/kava. Consultato il 24 maggio 2012.
Mayo Clinic dichiarazione: le raccomandazioni relative ai problemi di sicurezza con Citalopram (Celexa) terapia. Mayo Clinic. http://mayoweb.mayo.edu/mfpfc-cmte/1202citalopramStatement.pdf. Visitato il 5 Giugno 2012.
Jacka FN, et al. Associazione di diete occidentali e tradizionali, con depressione e ansia nelle donne. American Journal of Psychiatry. 2010; 167:305.
Teschke R, et al. Rischio di epatotossicità kava e la consulenza dei consumatori FDA. Journal of the American Medical Association. 2010; 304:2174.
Valeriano. Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa. http://nccam.nih.gov/health/valerian. Visitato il 5 Giugno 2012.
Miyasaka LS, et al. Passiflora per il disturbo d’ansia. Cochrane Database of Systematic Reviews. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004518.pub2/abstract~~V. Visitato il 5 Giugno 2012.
Supporto e programmi. National Alliance on Mental Illness. http://www.nami.org/Template.cfm?section=Find_Support. Visitato il 5 Giugno 2012.
Ottenere supporto. Associazione ansia e depressione d’America. http://www.adaa.org/finding-help/getting-support. Visitato il 5 Giugno 2012.

Link sponsorizzati